栄養関連「発酵」と「酵素」の違い
妊活支援士はるみです。 先日、 「酵素と発酵は同じものですか？」 という質問をいただきました。 私は妊活と体重コントロールのサポートアイテムとして、ドイツ酵素ジュースをすすめていますが、ブログを読んでくださっている方の中にも、同じ疑問を持っている方もいるか...続きを読む
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栄養関連
健康関連ホルモンは身体の通信手段
妊活支援士はるみです。 ホルモンが足りていない状態は、Wi-Fiの電波が弱い状態と似ている気がします。 脳からの指示が途切れ途切れになって、ちゃんと伝わらない。 情報の更新が遅いので、イライラする。 あなたの身体の中で、伝達はスムーズに行われていますか？ ...続きを読む
妊活関連ネガティブ思考の回避方法
妊活支援士はるみです。 妊活していると、ネガティブ思考のループから抜け出せなくなる時があります。 無理にポジティブになる必要はありませんが、ネガティブにどっぷり浸ってもいいことはないので、できればなるべく早く脱出したいところです。 自分に合った脱出方法をいくつか...続きを読む
ミトコンドリア酸素と栄養がエネルギーをつくる
妊活支援士はるみです。 ミトコンドリアについての記事をいくつかブログにも投稿していますが、先日お話した方から、 「ミトコンドリアが大事なんですね！ わかりました、ミトコンドリア飲みます！」 という感想をいただきました。 ……残念ながら、ミトコンドリアは外か...続きを読む
